Conas a bheith i do pháirtí níos fearr

3 leid chaidrimh thábhachtacha

Suigh síos ar dtús

Tá mo bhean chéile Deb agus mé ag iarraidh bogadh ar feadh bliana. Tá rudaí againn a theastaíonn uainn beirt, cosúil le níos mó seomraí agus linn snámha. Tá difríochtaí againn freisin. Ba mhaith léi a bheith níos lárnaí. B’fhearr liom a bheith amuigh agus níos mó talún a bheith agam. Teastaíonn níos mó pobail uaithi. Ba mhaith liom níos mó príobháideachta. Is cúis thábhachtach iad na difríochtaí atá againn nár aimsíomar an áit cheart.

Fuaireamar áit gealladh fúthu an tseachtain seo caite. Thaitin sé go mór liom mar bhí gach rud a bhí á lorg againn, lena n-áirítear na rudaí a theastaigh uaim, cosúil le níos mó leithscéil agus socair. Is cuma liom i ndáiríre faoin gcomharsanacht mar níl mórán le déanamh agam leis na comharsana. Thaitin an teach le Deb, ach ní fhéadfadh sé a shamhlú go raibh sé sa chomharsanacht.

Ba é an t-instinct a bhí agam ná iarracht a dhéanamh iad a chur ina luí agus ionsaí a dhéanamh orthu, ach chuamar tríd seo chomh minic sin go bhféadfainn an neamhchlaonadh seo a aithint agus é a choinneáil ar bhá. Ina áit sin, d’éist mé agus rinne mé iarracht a shamhlú cad a bhí á fulaingt aici. Dúirt mé léi gurbh í mo thosaíocht í agus go raibh mé dáiríre. Raibh mé in ann a fheiceáil go soiléir go raibh sé i bhfad níos tábhachtaí domsa ná teach ar bith. Ní amháin gur chabhraigh sé seo leis an mbrú a bhaint di, chuir sé mothú milliún uair níos fearr orm freisin.

Ní fhéadfainn é seo go léir a dhéanamh bunaithe ar na botúin go léir a rinne mé san am atá thart. Táimid ag caint, ag céasadh, ag déanamh liostaí, srl. Le cúpla seachtain anuas. Faoi dheireadh, bhí sí réidh triail a bhaint as, cé nárbh é sin a theastaigh uaithi, ach toisc go raibh sé iontach domsa. Bhí mé réidh le bogadh uaidh mura mbeadh sí ar bís faoi.

Chuir an t-eispéireas struis seo go mbraitheann muid níos gaire dá chéile toisc gur mhothaíomar beirt go raibh ár leasanna ag an duine eile. Sáraíonn ár mian le sonas agus folláine daoine eile an fonn nó an easpa fonn gluaiseachta. Shiúil muid ar shiúl ón teach agus mhothaigh an bheirt go maith faoi.

Éisteacht aigne oscailte

Tá sé deacair a bheith oscailte agus éisteacht nuair a bhíonn riachtanais nó mianta i gceist. Tá sé éasca dul ar an gcosantóir agus titim isteach sa ghaiste chun do sheasamh a chosaint seachas iarracht a dhéanamh tuiscint a fháil ar a bhfuil do pháirtí ag mothú.

Ar ndóigh, má tá riachtanais éagsúla agat ná ag do pháirtí maidir le fadhb ar leith, beidh radharc gearr ar d’fhís. Díríonn tú ar a bhfuil uait agus cosnaíonn tú tú féin ar na rudaí nach dteastaíonn uait. Déanaimid go léir é.

Ar an drochuair, tá an t-iompar seo féin-millteach. Trí d’fhís a chosaint ar chostas na hoscailteachta do mhothúcháin do pháirtí, is lú an seans go bhfaighidh tú a bhfuil uait. Cruthaíonn an t-iompar seo adrenaline agus cuireann sé muid san aer. Nuair a dhéantar ár néarchóras báúil a mhúscailt, is féidir linn níos lú a chloisteáil agus faisnéis nua a ghlacadh isteach.

Bealach maith chun éisteacht oscailte a chleachtadh is ea ceisteanna oscailte a chur. Ní oibreoidh sé sin mura bhfuil do chroí istigh ann. Oibríonn sé nuair a bhíonn tú aisteach agus ná glac leis go bhfuil a fhios agat cheana féin.

Seo roinnt samplaí de cheisteanna simplí oscailte ar féidir leat a chur ar a chéile:

  1. Conas atá tú ag mothú faoi láthair
  2. Conas a bhí do lá
  3. An bhfuil imní ort faoi rud éigin?

Breá simplí agus furasta, nach bhfuil? Ní féidir cur isteach, deisiú ná cáineadh an eochair. Níl le déanamh agat ach éisteacht, as a dtiocfaidh an tríú pointe agus an pointe deiridh a phléifidh mé. Ní féidir leat éisteacht mura bhfuil am agat.

Tabhair tosaíocht don am le chéile

Nuair a bhíonn tú gnóthach leis na páistí, ag obair agus ag déanamh an obair tí, is furasta do chaidreamh agus d’am a chur faoi thástáil. Mura ndéanann tú uisce ar an bplanda, triomóidh an ithir ar an drochuair. Nuair a thriomaíonn an ithir, triomaíonn an planda freisin.

Is botún é a dhéanann an chuid is mó dínn. Is é ár gcás go bhfuil leanbh beag againn a mbíonn éilimh arda air i gcónaí, agus tá déagóir againn a bhfuil cluasa bionic air agus a fhanann ina dhúiseacht níos déanaí ná mar a bhíonn againn. Is é bunlíne an scéil nach bhfuil mórán príobháideachta ná ama againn dúinn féin. Ar ámharaí an tsaoil, nuair a thógann muid an t-am le bheith inár n-aonar, tuigimid an méid a thaitníonn agus a theastaíonn uainn. Ciallaíonn sé sin nach bhfuil muid ag déanamh go leor.

Is bealach amháin é oíche dáta chun é seo a dhéanamh. Mura féidir é seo a dhéanamh go rialta, tá sé an-tábhachtach go suífeá síos le hithe. Ní cás iargúlta é nuair a bhíonn na páistí ann, ach is dea-am é don teaghlach agus don bhanna. Rud eile le breathnú air ná an chaoi a láimhseálann tú d’fhóin phóca. Déan iarracht gan í a thabhairt chuig an mbord itheacháin. Cuir ar shiúl iad nuair a labhraíonn tú lena chéile.

Faoi dheireadh, bain triail as seiceáil isteach simplí a sceidealaíonn tú ar feadh 5 go 10 nóiméad sa lá. Níl le déanamh agat ach fiafraí dá chéile conas atá tú / conas a bhraitheann tú agus conas a éisteann tú. Is cuma liom cé chomh gnóthach atá tú. Tá 5 go 10 nóiméad agat chun tú féin a ghlasáil sa seomra folctha. Doirt sé an planda.

Tuilleadh léitheoireachta

Seo roinnt post gaolmhar a scríobh mé ar an ábhar seo más mian leat tuilleadh a léamh faoi:

EALAÍON BOWL NA COMHPHÁIRTITHE A Líonadh: NÍL ÉISTEACHT, NÍ FREAGRACHT, AGUS NÍ BHFUIL TÚ I gcás nach dteastaíonn uait dul chun cinn a thuilleadh, SEO AN TACAÍOCHT IS FEARR DO PHÁIRTITHE MÁ TÁ SÉ UPSET

EALAÍON NA COMHDHLÚTHA: ÉIFEACHTAÍ A BHAINT AMACH I gCAIDREAMH

12 Leideanna chun ATHCHÓIRIÚ A FHÁIL IN DO CHAIDREAMH

CUMARSÁID ÉIFEACHTACH

7 MYTHS GAOLMHARA RATHA

************************************************** * *****************

Glaoigh anois chun comhairliúchán saor in aisce a shocrú nó díreach an fhoirm teagmhála a líonadh agus cliceáil Cuir isteach. Sa chás nach dteastaíonn uait dul níos faide Mura bhfuil an leabhar léite agat fós, is áit mhaith le tosú. Atosaigh Caidreamh: Faigh réidh le droch-nósanna i do chaidreamh. Sa chás nach mian leat dul chun cinn a thuilleadh, David B. Younger, Ph.D. Is é cruthaitheoir Love After Kids do lánúin atá tar éis fás óna chéile ó rugadh a gcuid leanaí. Is síceolaí cliniciúil agus teiripeoir lánúin é le cleachtas príobháideach bunaithe ar an ngréasán. Tá sé ina chónaí in Austin, Texas lena bhean chéile, mac 13 bliana d’aois, iníon 4 bliana d’aois agus poodle miniature 6 bliana d’aois.