Conas a fháil abhaile

10 mbealach chun éirí as an rut agus chun a bheith spreagtha arís.

Tagann an smaoineamh taobh thiar den phost seo ó Pia, léitheoir a rinne teagmháil liom le déanaí. In ionad freagra díreach a thabhairt, chinn mé (le do chead) do r-phost a fhoilsiú agus mo fhreagra a roinnt le gach duine agaibh. Cén fáth? Mar gheall ar uaireanta bímid go léir sáite sa rut, bíodh sé ag an obair, sa saol nó ar bhealach éigin eile. Anseo foghlaimeoidh tú conas is féidir leat do shaol a ghrá go mall ach go cinnte.

"Is cailín Brasaíleach 33 bliain d'aois mé a bhfuil cónaí uirthi i Londain le 6 bliana. Is breá liom an chathair seo agus mo shaol príobháideach, ach táim míshásta le mo shlí bheatha agus uaireanta bím dóchasach go leor.

Ba ghnách liom smaoineamh gur duine cruthaitheach mé. Rinne mé staidéar ar iriseoireacht agus é mar aidhm agam scríobh faoi chultúr, litríocht agus ficsean. Ba ghnách liom brionglóid a dhéanamh ar scéalta ... Scríobh mé leabhar fiú. Ach tá an paisean seo ar fad caillte agam agus níl mé cinnte conas an mothúchán céanna a chur ar ais i mo chroí.

Braithim míchuí agus neamhúsáideach, mar sin ní féidir liom smaointe ar bith a thabhairt chuig na cruinnithe nó na gníomhaíochtaí ag an obair. Cuirim an milleán orm féin air an t-am ar fad, ach táim ag tosú ag tuiscint nach é an fáth nach bhfuilim cruthaitheach go leor ag an obair ná toisc go bhfuilim dúr, ach toisc go bhfuilim mar atáim ní maith leat.

Is é mo phaisean sláinte, cothú, scríbhneoireacht, machnamh agus yoga, agus ba mhaith liom mo shlí bheatha a athrú go rud a bhaineann le ceann de na rudaí seo. Ach tá an iomarca eagla orm ...

An molfá rud dom chun mo spriocanna a bhaint amach agus an t-athrú seo a chur i bhfeidhm?

Pia ”

Ó, pia.

Bhí mé ann. Déan na rudaí seo a leanas:

  1. Déan arís i mo dhiaidh: níl do shaol go dona, níl tú ach leamh. Ní chiallaíonn lá uafásach saol uafásach. Ní chiallaíonn post leadránach go bhfuil gach rud eile gan dóchas. Déan arís, athuair, athuair.
  2. Léigh Draíocht Mór Elizabeth Gilbert: Saol Cruthaitheach Beyond Fear. D’athraigh an leabhar seo mo shaol. Ní raibh focal scríofa agam in ocht mbliana nuair a léigh mé é. Bhí mo ghuth caillte agam agus ní raibh aon smaoineamh agam conas é a fháil ar ais. Ach thug Big Magic an misneach dom tosú arís. Mhúin sé dom go bhfuil eagla cruthaitheach ní amháin ceart go leor, ach go mbíonn siad tairbheach go minic freisin. Léigh é. Ba chóir do gach duine é a léamh. Geallaim nach mbeidh aiféala ort.
  3. Cuir tús le hustle taobh atá go maith do d'anam. Deir siad gur breá leat yoga. Go hiontach! Cuir tús le blag faoi mar atá sé a bheith i do thosaitheoirí. Tosaigh ag múineadh i machnamh tarchéimnitheach. Tosaigh ag múineadh do chairde faoi Skype Yoga (táim dáiríre). Just a thosú. Beag ar dtús, agus glac céim bheag sa lá.
Tá sé an-tábhachtach go bhfuil d’ardán cruthaitheach féin agat nach gcuireann brú seachtrach ort.

4. Faigh sos do chomaitéirí agus lón ar ais. Aistrigh an fócas ó do phost laethúil agus i dtreo do ghníomhaíochtaí seach-churaclaim. Mar shampla, ní gá go mbeadh Dé Máirt ina lá leadránach eile san oifig. Tabhair leabhair agus podchraoltaí inspioráideacha duit ar do chomaitéireacht ar maidin. Bí soiléir freisin faoin gcaoi a gcaitheann tú do shosanna lóin. In áit an sean-lón céanna a fháil san sean-áit chéanna, glac uair an chloig chun siúl, scríobh, agus féach cá dtógann d’inchinn tú. Ná déan na huaireanta a chomhaireamh, ach na huaireanta.

5. Glac leis go n-athraíonn cúinsí, agus mar sin a dhéanann tusa. In ionad do sheanfhéin a chuardach, dírigh ar an gcéad séasúr eile de do shaol. Mar a tharla san fhómhar, tá an áilleacht ag athnuachan. Páirteanna a mbeidh tú ag scoitheadh ​​agus ag fáil bháis astu, ach ar an mbealach seo, is féidir le rudaí níos áille fás agus cruth a fháil. Glac leis an duine a bhí tú, guím gach rath orthu (ifreann, déan caoineadh orthu más gá duit!) Agus bog ar aghaidh. Iontaobhas orm. Forbraíonn siad gach lá agus athraíonn siad gan é a bhaint amach. Cuir an t-athrú san áireamh.

6. Lean do fiosracht. Tú féin a thumadh sa mhéid is spéis leat an tseachtain seo. Is é an rud deas faoi bheith i do chónaí i gcathair mhór mar Londain ná go bhfuil roinnt imeachtaí saor in aisce ar féidir leat dul chuig. Líon d’fhéilire leo (is áit iontach é EventBrite le tosú). Tá sé tábhachtach go mbeadh rudaí ag súil leis.

7. Dírigh ar an bpróiseas, ní ar an gcuspóir deiridh. Tóg é ó lúthchleasaithe ardfheidhmíochta, is í an eochair chun mothú spreagtha agus éirí as an rut ná díriú ar an bpróiseas, ní an sprioc deiridh. Déanann an iomarca spriocanna agus ionchais tú míshásta. Má dhíríonn tú céim ar chéim ar do shaol a fheabhsú, beidh tú i bhfad níos spreagtha.

8. Athraigh do phost. ASAP. Ní bhíonn inspioráid ná smaointe le feiceáil in áiteanna nach bhfuil tuillte acu. Mo chomhairle? Tosaigh ag glacadh céimeanna i dtreo an tsaoil atá uait, fiú mura bhfuil tú ag fáil ach post eile atá beagán níos ailínithe le do chroíluachanna. Ní bheidh sé gan íobairt. Ní bheidh sé gan roinnt airgid a shábháil. Ní bheidh sé gan éiginnteacht. Ach más é an saol atá i gceist duitse, oibreoidh sé.

9. Bíodh a fhios agat go bhfuil an spreagadh ag dul i laghad. Uaireanta beidh tú diongbháilte agus uaireanta ní bheidh. Tarlaíonn sé dúinn uile agus nuair a éiríonn sé as an teach agus as d’intinn. Téigh ag siúl. Cuidigh le do thoil. Bíodh a fhios agat nach bhfuil tú i d'aonar.

10. Bí simplí, bí deas agus glac do chuid ama. Tagann tú chuig do theach.

Foilsíodh an post seo ar dtús ar mo bhlag BiancaBass.com

Cláraigh le haghaidh mo nuachtlitir saor in aisce agus faigh léargas ó mheon mór agus smaoineamh ar ghairmeacha, cruthaitheacht agus go leor eile.